こんにちは BSBパーソナルジムです 筋トレをやれば筋肉痛がついてくる。 筋肉痛になった後は何をして良いのか 分からなくなってしまう…
皆さんこんにちはこんにちは BSBパーソナルジムです！！ 本日はこんなお話です。 ダイエットされている人で、「私食べてないのに痩せな…
皆さんこんにちは！！ BSBパーソナルジムです 今日の朝はご飯を食べましたか？ 【はい・いいえ】 【はい】と答えた方 朝ご飯は何を食…
こんにちは BSBパーソナルジムです 引き締まった身体を目指して筋トレするものの なかなか見た目が変わらない。ということはありません…
皆さんこんにちは！！ BSBパーソナルジムです 皆さんはお魚をよく食べますか？ 実は、魚って… 体脂肪を落としやすくて筋肉を増やしや…
皆さんこんにちは！！ BSBパーソナルジムです 筋トレ、ウォーキング、ヨガ… いろいろと運動してるのになぜ痩せないんだろう… そんな…
こんにちは まずは体験しませんか？？？ BSB パーソナルジムでは 4月限定で 3回体験を実施します！！ ※通常,体験は1回のみです…
こんにちは BSBパーソナルジムです。 身体を引き締めようと頑張っている中 「甘いものを食べたいな、、、。」ってなることありませんか…
こんにちは BSBパーソナルジムです 3月も残り後わずかですね！！ 4月になりあっという間に夏がきます。 そこで夏までに脱げる身体を…
こんにちは BSB パーソナルジムです。 本日は食事に関するお話です。 痩せようとダイエットをスタートしたものの こんなことやってま…
こんにちは BSB パーソナルジムです 筋トレを始めたもののどのくらいの頻度でやれば 良いのか分からないということはありませんか??…
こんにちは BSB パーソナルジムです。 本日は習慣を変えていこうと言うお話です。 最後まで読んでみて下さい。 1.朝一杯のプロテイ…
【営業時間】 10:00 〜 21:00【定休日】火曜日
