皆さん、こんにちは BSB パーソナルジムです。 本日で2020年がラストとなりました！ 今年は、新型コロナウイルスにより、たくさん…
皆さん、こんにちは BSB パーソナルジムです。 今年も残すところ、あと4日となりましたね！早い！！ 営業も12/30(水)までやっ…
皆さん、こんにちは BSB パーソナルジムです。 そして…メリークリスマス 今年は、お家でゆっくりと過ごすという方も多いと思います！…
みなさんこんにちは BSBパーソナルジムです！！ 前回、筋肉痛のお話しをしました。 本日は筋肉痛の時みなさんはトレーニングしますか？…
こんにちは BSBパーソナルジムです。 寒くなりましたね 本日は筋肉痛のお話しです。 お客様の中で「次の日筋肉痛がないと不安で...…
皆さん、こんにちは BSB パーソナルジムです。 皆さんは、運動を1日にまたは1週間にどのくらいされていますか？ 実は、運動すること…
こんにちは BSBパーソナルジムです！！ 何回、何セットやればいいの？？とよくお客様に聞かれます！！ 脂肪を燃やして身体を引き締めた…
皆さん、こんにちは BSB パーソナルジムです。 早速ですが… ◯忙しくて運動する時間がない ◯痩せたいけど何をしたらいいか分からな…
皆さん、こんにちは BSB パーソナルジムです。 投稿があいてしまいました… 申し訳ございません 12月は頑張って投稿していきますの…
こんにちは！！ BSBパーソナルジムです 久々の更新で、すいません 本日は飲料と食事の脂肪のつきやすさについて紹介します。 ✅まずジ…
皆さんこんにちは！！ BSBパーソナルジムです 気がつけば今年も残り2ヶ月 夜になると冬を感じるくらい寒くなりましたね 寒いと太りや…
皆さんこんにちはこんにちは BSBパーソナルジムです！！ 本日はこんなお話です。 ダイエットされている人で、「私食べてないのに痩せな…
【営業時間】 10:00 〜 21:00【定休日】火曜日
