こんにちは BSBパーソナルジムです。 身体が引き締まる人の特徴をお話しします。 お客様の声で 「リバウンドしました。」「たくさん走…
こんにちは BSBパーソナルジムです!! ストレッチは、どのくらいされていますか? 習慣になっている人もいれば、全くやらない方もいる…
こんにちは BSBパーソナルジムです。。 今回は、、、 筋トレを始めたけれど見た目が変わってこない。と言うことはありませんか?? せ…
こんにちは BSBパーソナルジムです!! 前回の投稿でもお伝えさせていただきましたが 5月7日でBSBは1周年を迎えました 5月7日…
こんばんは BSBパーソナルジムです!! ブログが1ヶ月以上空いてしまいました… 申し訳ございません。。 これからはしっかりと書いて…
こんにちは BSBパーソナルジムです!! 今日から新年度! 入園式、入学式、入社式など新しく何かが始まる時期。 トレーニングも始めて…
こんにちは BSBパーソナルジムです!!! 本日は食事前に思い出したい名言集 ✅体型が変わると人生が変わる ✅美味しいものはもう一口…
こんにちは!! BSBパーソナルジムです 突然ですが、人は1日に約35,000回も決断をしているという研究結果があります。 え!?そ…
こんにちは BSBパーソナルジムです!! 皆さんはこんな経験ありませんか? 筋トレしているのに、体がたるんでいる。。。 「あれトレー…
こんにちは!! BSBパーソナルジムです 今回は、プロテインの【もったいない】摂り方についてお話しします。 それは…糖質を一緒にとっ…
こんにちは!! BSBパーソナルジムです 今回は、女性の方に生理の時の悩みについてお話しさせていただきます。 ・食欲が増えてしまう …
こんにちは! BSBパーソナルジムです! ストレスを解消するのに、運動やトレーニングがオススメです 運動はストレスを解消するだけでな…
【営業時間】 10:00 〜 21:00【定休日】火曜日