こんにちは♪BSBパーソナルジムトレーナーの早川です！
こんな方はいませんか？？
「もう歳だから…」「若い頃と違って痩せにくいし…」
そう感じて、カラダづくりを諦めていませんか？
でも、安心してください。運動や体質改善は、何歳から始めても“遅い”なんてことはありません。
40代でも50代でも、70代からでも、やるべきことをコツコツ積み重ねていけば、身体は必ず応えてくれます。
当パーソナルジムにも、50代・60代で入会された方が多数いらっしゃいます。運動初心者だった方も、3ヶ月後には「体が軽くなった」「階段が楽になった」「久しぶりに体重が減った」と笑顔を見せてくれます。
年齢によって変わる体。でも改善はできる
年齢を重ねると、代謝が落ちたり、筋肉量が減ったり、脂肪がつきやすくなったりします。
これは自然な変化ですが、放っておくと、以下のような悩みに繋がります。
- 下腹がぽっこり出る
- 腰や膝が痛い
- 疲れやすい
- 眠りが浅くなった
- 肩こり・むくみが取れにくい
でもご安心ください。これらの悩みは**「筋肉」と「姿勢」と「食習慣」を見直すだけで、大きく改善できます。**
パーソナルジムだからこそ「今」がチャンス
自己流でのダイエットや運動は、どうしても続かなかったり、効果が出にくかったりします。
年齢を重ねると、無理な運動や食事制限は逆効果になりがちです。
当ジムでは、運動初心者の方でも安心して始められるように、
- 一人ひとりの体力や関節の状態をチェック
- 無理のないトレーニングを丁寧にサポート
- 食事のクセや生活リズムを一緒に整える
など、完全マンツーマンでサポートしています。
「トレーニングなんて学生以来」という方も、2〜3回通ううちに「これなら続けられそう」と変化を実感されています。
実際の変化に驚かれる方、続出！
例えば、60代女性のお客様は、最初は「膝が痛いから運動は無理かも」と不安げでした。
しかし、膝に負担をかけないトレーニングからスタートし、3ヶ月後には…
- 体重マイナス4kg
- 膝の痛みが軽減
- 姿勢がよくなって見た目が若返った
と大きな変化が！
「もっと早く始めていればよかった」というお言葉を、よくいただきます。
今からでも、いや「今こそ」がベストタイミング
年齢を重ねた今だからこそ、健康と向き合うチャンス。
若い頃と違って、焦らずじっくり取り組めるのが大人の強みです。
「もっと動ける体になりたい」「見た目に自信を持ちたい」「健康で長く歩ける体を作りたい」
そんな気持ちがあれば、スタートラインに立つ準備はできています。
最後に：あなたの「これから」を応援します
「今さら始めても変わらない」と思っていた方が、体も心も変わっていく姿を、私たちは何度も見てきました。
変化に年齢制限はありません。思い立ったその日が一番若い日です。
運動習慣、食習慣、そして理想の自分に近づく一歩を、ぜひ今、私たちと一緒に踏み出してみませんか？
ただいまBSBパーソナルジムではNEWキャンペーン実施中です🆕
キャンペーン内容と致しまして
・2ヶ月コース(16回分)→定期的に通える方にはオススメ
¥123,200 1回あたり¥7,700
・チケットコース(12回分)→自分の好きな時間に通える方にはオススメ
¥105,600 1回あたり¥8,800
・2ヶ月コース・チケットコース入会でAmazonギフト券¥10,000分プレゼント🎁
(その他プラン入会の方は¥3,000分プレゼント)
・オリジナルプロテインスムージープレゼント🎁(2ヶ月コース入会の方は毎回プレゼント・チケットコース入会の方は８回分プレゼント)
お得な特典がもらえちゃいます🉐
是非この機会にお越しください🙇
体験¥5,500→¥3,980で体験できますので
お待ちしてます🙇
身体引き締めたい方、ダイエット、初心者、肩こり、腰痛
姿勢改善、どんな方も大歓迎です🔰
まずは体験からお待ちしています💪
【体験予約はこちらから】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
✅ たった60秒で完了！
✅ ご希望の日時を選ぶだけ
✅ お電話・LINE・WEB予約に対応
▶︎ 体験トレーニングを予約する(URLをコピーして開いてください)
https://lin.ee/Bz4n6yM(代々木初台店予約はこちら)
https://lin.ee/NOGn1nF(上池袋店予約はこちら)
最後に：あなたの「これから」を変える一歩を
運動が苦手でも、年齢を重ねていても、大丈夫！！
私たちは「がんばる」よりも「続けられる」を大切にしています。
今の自分にモヤモヤしているなら、ほんの少し勇気を出してみてください。
その一歩が、数ヶ月後のあなたを変えます。
あなたのご来店を、心よりお待ちしております。
📩お問い合わせは📩
ホームページ、公式LINE、お電話、InstagramのDMにて承っております。お気軽にお問い合わせください！！
◻️BSBパーソナルジム代々木初台店(ビーエスビーパーソナルジムヨヨギハツダイテン)
住所:東京都渋谷区代々木4-62-16朝日プラザ代々木山手102
アクセス🚶
京王線(京王新線)初台駅南口 徒歩6分(500m)
小田急線参宮橋駅西口 徒歩6分(500m)
小田急線代々木八幡駅 徒歩11分(900m)
電話番号:080-7040-3011
◻️BSBパーソナルジム上池袋店(ビーエスビーパーソナルジムカミイケブクロテン)
住所:東京都豊島区上池袋1-35-6ヨウコースクウェア上池袋B1
アクセス🚶
JR山手線大塚駅北口 徒歩9分
電話番号080-7074-3011