こんにちは！！

そして、明けましておめでとうございます

BSBパーソナルジムです。

2023年も宜しくお願い致します

今年のお正月は美味しいもの食べたり、お酒を飲んだり

たくさんしましたか？

食べ過ぎてしまったものは【直後】には脂肪になりませんが

放っておくと脂肪に変わります。

食べたものは糖(グリコーゲン)として肝臓に蓄えられます。

食べ過ぎによって、糖が増え過ぎてしまい

肝臓では処理しきれなくなったグリコーゲンが【脂肪細胞】に変わります。

その時間が【48時間】です。

その脂肪細胞が肥大して、外見に脂肪がついたと感じます。

その時間が約【2週間】です。

なので食べ過ぎてしまった場合には、48時間以内に運動をして消費したり

48時間以内の食事の内容にも気をつけたいところですね。

食事のコントロールが難しいという方や

1人での運動・トレーニングが難しいという方は

BSBのトレーナーがしっかりサポート致します。

もちろん食事のアドバイスなどは無料でさせて頂きます！

今は新春キャンペーン中で

2ヶ月のお得なプランがございます。

さらに1ヶ月分のプレゼントもございます。

詳しくはトップページの新着情報に掲載していますので

そちらからご確認いただくか直接お問い合わせください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

是非一度BSBパーソナルジムへお越しくださいませ！！

この機会に運動を始めてみてはいかがでしょうか？

ぜひBSBパーソナルジムに来て一緒に運動しましょう。

初心者の方・経験者の方大歓迎です。

皆様お気軽にお問い合わせください

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