皆さんこんにちはこんにちはyes

BSBパーソナルジムです！！

本日はこんなお話です。

ダイエットされている人で、「私食べてないのに痩せないんですけど！？」

この質問はよく聞かれます。

ダイエット指導をしている中で、

食べていないのに痩せない人ほどやっていることがあります。

それは………

「無意識に食べている・飲んでいる」可能性があります！！

どういうことかというと、

食事の量は減らしているから食べていないと思いがちですが、

実際、間食でお菓子やカロリーの高い飲み物、食後にデザートなどを

無意識に食べていることです。

そして、食べていることに気づいていない方が多いですcrying

そうならないためにもオススメなのが、

「1週間、食べた物、飲み物を全て写真に撮る」

食べていないのに痩せないと言う方は、

まずは1週間、食べた物、飲み物を全て写真で撮ってみましょう！！！

是非皆さんも参考にして頑張りましょう！！！！

最後まで読んでいただきありがとうございましたsmiley

そこでBSBからの今だけのお得情報があります！

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4月限定で

3回体験を実施します！！

※通常,体験は1回のみですが(1回¥5,500)

なんと、、、、、、

3回も体験できちゃいます！！！

料金は3回で税込¥4,980

このチャンスを逃さなように・・・・・！！！

初心者の方・経験者の方大歓迎です。

皆様お気軽にお問い合わせください

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