こんにちは

BSBパーソナルジムです。

身体を引き締めようと頑張っている中

「甘いものを食べたいな、、、。」ってなることありませんか？？

食べたい、けど食べたら、、、。

甘いものを食べたい。でも食べたら無駄な脂肪がついてしまう、、、。

そんな葛藤と戦うあなたに試して欲しいのがあんこなんです！

筋肉の材料になる

あんこは糖質,タンパク質,食物繊維が豊富。

筋肉のエネルギーや筋肉の材料としての栄養素が豊富に入っています。

不足しがちな食物繊維を取れるのも大きなメリット。

脂質が少ない

あんこは脂質がほとんど入っていないため、意外と低カロリー。

脂質が少なく、炭水化物とタンパク質が取れる。

この栄養バランスが筋トレと非常に相性が良いんです！

筋トレ前後に食べよう！！

糖質が多めなので筋肉のエネルギー補給として最適！

筋トレ前後に間食として食べましょう！！

筋トレ前なら30~60分前

筋トレ後なら30分以内がオススメです！

身近な商品

身近なものだと大福や団子があります。

手に取りやすいのも大きなメリットですよね！

ちなみに粒あんよりもこしあんの方がタンパク質がおすすめです。

あんこ以外にも！

あんこ以外にも大福,もち,羊羹など,

和菓子は筋トレと相性が良いです。

息抜きが欲しいと言う方は洋菓子より和菓子に置き換えていきましょう。。

間も無く終了

キャンペーン実施中です！！

内容は…
BSB店舗前にある看板を見ていただき

「看板を見た」とスタッフに伝えると

なんと1ヶ月分プレゼント致します。

(4回分　40,00円相当)

※2ヶ月コース購入して頂いた方のみ

1ヶ月分をプレゼントさせて頂きます。

2ヶ月コース(週2回 16回分)　

税込　¥123,200 

この機会をお見逃しなく！！！！！

そして、

なんと・・・・・・・

今なら体験料が通常 税込¥5,500のところ

無料で体験出来ちゃいます。

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